सेहत क्या है?

सेहत या स्वास्थ्य शब्द से हम सब परीचित हैं। हम अक्सर अपने मां-बाप और टीचरों से सेहतमंद आदतों के बारे में सुनते हैं, हम किताबों में अच्छी सेहत बनाने के बारे में पढ़ते हैं। टीवी पर भी हम कितनी ऐसी चीज़ें देखते हैं जो हमें बताती हैं कि हमारी सेहत के लिए क्या अच्छा है और क्या बुरा। जब तुम किसी सेहतमंद इंसान के बारे में सोचते हो तो तुम्हारे मन में कौन सी बातें आती हैं? आपस में बात-चीत करके अपनी नोटबुक में उन सभी बातों के बारे में लिखो जो तुम किसी सेहतमंद इंसान से जोड़ सकते हो|अब तुम्हारे पास उन चीज़ों की एक लिस्ट है जो किसी के सेहतमंद होने की पहचान हैं। हम इन्हें ‘हमारे स्वास्थ्य सूचक’ कह सकते हैं।विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organisation या WHO) ने भी सेहत की परिभाषा तय करने के लिए कुछ बिन्दु सूचक बनाए हैं। अलग-अलग स्थितियों का अध्ययन करने के बाद WHO ने सेहत को कुछ इस तरह परिभाषित किया